Come ridurre le smagliature

L’assenza di elasticità può derivare da una dieta con carenza di minierali, vitamina B5, vitamina C e vitamina E. La nostra dieta dovrebbe includere semi di girasole, soia, cereali integrali e bere due litri di acqua al giorno.

Rimedi naturali contro le smagliature

Nelle erboristerie si possono trovare una serie di complementi che possiamo anche combinare con la dieta antismagliature:

• Perle di germe di grano. Fonte naturale di vitamina E che ritarda l’invecchiamento; contiene anche il silicio che stimola la rigenerazione del collagene.
• Alga Spirulina. Contiene vitamina E, vitamina B5 e zinco, tre ingredienti fondamentali per combattere le smagliature. Dopo aver assunto l’alga spirulina per uno, due o tre mesi la pelle ridiviene più liscia e vellutata.
• Coda di cavallo. E’ la pianta con il più alto contenuto di silicio, un minerale che favorisce l’elasticità della pelle. Si può assumere la coda di cavallo sottoforma di infusi o compresse. Inoltre si raccomanda applicare delle dosi di infuso concentrato di coda di cavallo nelle zone interessate da smagliature.