Dieta della zuppa di cavoli

Funzionamento della dieta della zuppa di cavoli

Con questa dieta è possibile perdere fino 8 chili in una settimana. La dieta si basa sulla preparazione di una zuppa dalle caratteristiche depurative e disintossicanti, povera di grassi, e priva di carboidrati ad assorbimento rapido. È veramente efficace, ma può essere pericolosa per la salute se portata avanti per più di una settimana.

La sua base scientifica: la dieta si basa sulla credenza che i carboidrati abbiano bisogno di un PH diverso da quello delle proteine per essere metabolizzati, pertanto, non devono essere assimilati e digeriti durante uno stesso pasto.

Può consumarsi tutta la zuppa che si vuole durante la giornata. Si può mangiare una mela e/o una pera per colazione, prima di andare al letto o semplicemente quando si ha la sensazione di fame.

Come preparare la zuppa di cavoli

La zuppa è una combinazione di alimenti che consuma più calorie per essere assimilata rispetto a quelle che apporta, cioè, tanto più si mangia, tanto più si dimagrisce. Usare un cavolo fresco, aggiungere verdure e legumi poveri di calorie, come il cavolo, la carota, la cipolla, la rapa, il sedano o il pomodoro. Si può utilizzare un po' di sale o qualunque altra spezia.

Inconvenienti della dieta della zuppa di cavoli

Si tratta di una dieta ipocalorica e per nulla equilibrata nei nutrienti, che apporta poche proteine, è povera in grassi e può disturbare il metabolismo.