Dimagrire un chilo in due giorni

Funzionamento della dieta per dimagrire un chilo in due giorni

Colazione: una spremuta appena fatta con due arance; mezz'ora dopo, un caffè semplice o thè (senza zucchero) e una fetta di pane integrale con miele.

In mattinata: due fette di formaggio o uno yogurt scremato; caffè semplice o thè (senza zucchero)

Pranzo: due carote alla julienne con limone e una tazza con acqua di menta (thè di menta)

Cena: mezza lattuga con 2 pomodori; un uovo sodo, pane tostato e un thè

Notte: prima di andare al letto, una mela grattugiata ed un'infusione.


Inconvenienti della dieta per dimagrire un chilo in due giorni

Si tratta di una dieta totalmente restrittiva giacchè non apporta le calorie giornaliere necessarie. Concentra la perdita di peso nell'eliminazione di muscolo e acqua, questo facilita l'effetto rimbalzo: i chili persi si recuperano velocemente.