Category Archives: salute

L’insalata nella dieta

L’eccessivo ed exclusivo consumo di insalata può essere dannoso per la salute, secondo gli specialisti. Le insalate non solo sono facili da preparare, ma costituiscono un alimento veloce, sano e molto raccomandabile in periodi calurosi, ma come tutto, il suo … Continue reading

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Esercizi per un parto senza dolore

Durante la gravidanza bisogna tenere in considerazione tutte le cure e consigli che danno gli specialisti, ma ci sono alcuni detagli importanti che non si devono trascurare, come la respirazione e il rilassamento. Eliminare situazioni di stress aiuterà molto per … Continue reading

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Esercizi per ridurre la cintura

La vida sedentaria e la cattiva alimentazione sono due fattori che influenzano negativamente per mantenere la silhouette. Mangiare sano renderà veloce e gratificante l’arduo compito di ottenere il peso ideale. Alcuni consigli possono essere: Le torsioni sono ideali per ridurre … Continue reading

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Esercizi per curare l’insonnia

Se ai passato qualche giornata di corsa fuori casa, perseguendo ai tuoi figli o facendo un giro a piedi, probabilmente è stato più facile trovare il sonno. L’insonnia non disturba se abbiamo esaurito il corpo con attività física. Ma questa … Continue reading

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Cibo vegetariano, è sano per i bimbi?

Se sei un genitore vegetariano, probabilmente ai considerato mettere tuo figlio sotto la stessa dieta. Questo fatto è molto comprensibile già che consideri che è il miglior modo di alimentarsi. Da unaltra parte risparmierai tempo e faciliterai la pianificazione del … Continue reading

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Cibi Anti Age

Ci sono dei cibi che contribuiscono ad evitare l’invecchiamento. Gli antiossidanti sono sostanze che hanno la capacitá di ritardare l’invecchiamento delle cellule. Gli alimenti sani e naturali contengono antiossidanti, ma si possono evidenziare alquni specifici che veramente possono contribuire al … Continue reading

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Cinque bibite per curare l’insonnia

Pensi che ai probato tutto per trovare il sonno? Segui leggendo. Alqune di queste bibite per curare l’insonnia ti possono sorprendere. 1) Frullato di banana Frulla la banana con il latte o latte di soia, senza zucchero. La banana contiene … Continue reading

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Trattamento ormonali sostitotivi nella menopausa

Questi trattamenti compensano le ormone che le donne lasciano di produrre. Uguale che l’equilibrio fisiologico naturale, contengono estrogeni e progesterone per controllare gli efetti a corta e lungha data. Questi medicinali sono prescritti per un medico, la maggioranza delle volte … Continue reading

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Rimedi fatti in casa per i gas e il mal di stomaco

Le donne si vediamo più esposte a queste malattie. Il ritmo di vita e la cattiva alimentazione riforzano questi sintomi. Comunque sempre si è a tempo di controllarli e prevenirli con alquni consigli che possono diminuire il dolore e farlo … Continue reading

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Le proprietà curative del aloe vera

Le proprietà di questa pianta quasi magica, sono meravigliose, possono usarsi in diversi disturbi. È un eccelente pulitore e antisettico naturale che penetra fácilmente nella pelle e tessuti. Aloe Vera attua come potente anestesia, per calmare diversi dolori, specialmente muscolari … Continue reading

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