Aglio per dimagrire

Aglio per dimagrireLe proprietà dell’aglio per dimagrire rendono quest’alimento molto comune in molte diete dimagranti.

L’aglio ha diverse proprietà: è antisettico, antibatterico, riduce il livello di colesterolo e depura il sangue. Tra i numerosi benefici che presenta il consumo di aglio, ce n’è anche un altro: l’aglio fa dimagrire.

Questa sua proprietà, come le altre, sembra dovuta alla presenza nella sua composizione di una sostanza chiamata alicina che non fa soltanto dimagrire, ma aiuta anche a controllare il proprio peso durante la dieta.

Proprietà dimagranti dell’aglio

L’aglio è fonte di vitamina A, B1, B2, B3, C ed E; carboidrati, fibre, fosforo, calcio, ferro e sodio. Inoltre:

  • Riduce l’eccesso di grassi, grazie alle sue proprietà lipolitiche.
  • Stimola e migliora il metabolismo.
  • Aiuta a eliminare l’eccesso di liquidi.
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