Dieta della zuppa

Dieta della zuppaLa dieta delle zuppa è indicata alle persone estremamente obese, che hanno bisogno di perdere peso molto velocemente prima di sottoporsi ad una operazione chirurgica e sono sotto controllo medico.

Per questo motivo se sei una persona sana il consiglio è in ogni caso quello di consultare un medico prima di iniziare questa dieta. Si consiglia inoltre di svolgere esercizi fisici e di utilizzare creme per idratare la pelle e mantenerla elastica, perché la brusca perdita di peso può generare flaccidità muscolare.

Ingrediente della zuppa dimagrante

  • 6 cipolle grandi
  • 2 peperoni verdi
  • 2 lattine di pomodoro o 1 chilo di pomodori
  • 1 sedano
  • Una verza grande
  • Poco sale e pepe quanto basta

Preparazione della zuppa dimagrante

Mettere a bollire in 5 litri d’acqua tutti gli ingredienti, a fuoco lento, fino a quando le verdure si saranno ammorbidite. Passare, colare e conservare. Si assumerà questa zuppa sia calda sia fredda, secondo i propri gusti.

Menù della dieta dimagrante

  • Giorno 1: zuppa, qualsiasi frutto (tranne la banana). Tè o succo d’ananas senza zucchero.
  • Giorno 2: Zuppa, e qualsiasi verdura a foglia verde. Per la sera si possono aggiungere patate bollite o al forno. Non mangiare frutta.
  • Giorno 3: Zuppa, la stessa frutta e verdura dei giorni precedenti, eliminando le patate.
  • Giorno 4: Zuppa , banana e latte scremato,
  • Giorno 5: Zuppa e 200 grammi di carne bovina arrosto, al forno o cotta al vapore, 6 pomodori. E’ importante bere tra 6 e 8 bicchieri d’acqua.
  • Giorno 6: Zuppa, carne e verdura (tranne le patate).
  • Giorno 7: Zuppa e riso integrale. Succhi di frutta.

Evita di prolungare questa dieta per più di 7 giorni. Evita di bere alcolici o bevande gassate.

 

This entry was posted in dimagrire and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.