Dieta di avena

Dieta di avenaLa dieta di avena é una dieta per dimagrire che purifica il corpo e l’organismo, favorisce l’eliminazione delle tossine e pulisce il sangue.

Questa dieta non può durare più di 5 giorni. Per maggiori informazioni consultare un medico. Bisognerà accompagnare ogni pasto con la seguente soluzione: 3 cucchiai di fiocchi di avena con acqua o latte scremato.

Funzionamento della dieta di avena

 

  • A colazione si può scegliere tra 6 fragole grandi, una banana o una mela. Da bere una tazza di tè o un caffè.

 

  • Gli spuntini vanno fatti a metà mattina e metà pomeriggio. Si può scegliere tra una frutta o una tazza di tè o caffè o una tazza di brodo di verdure.

 

  • Per pranzo: insalata di pomodori, broccoli, lattuga, asparagi e due cucchiai di formaggio in crema, una mela grigliata o qualsiasi frutta fresca.
  • Per cena: un piatto di spinaci o bieta bollita, o un’insalata di rape con cipolla e pomodori. Un frutto a scelta.
This entry was posted in dimagrire and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.